КОМПЛЕКСНОЕ ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ

ИСПРАВЬТЕ СУТУЛОСТЬ И ОСАНКУ Комплексный подход: таз, живот, шея, лицо

Осанка — это не только спина. Это положение таза, живота, шеи и головы. Универсальные упражнения не работают! Мы делаем диагностику и подбираем упражнения из 27 наборов именно под ВАШ тип нарушения.

🎯 Комплексный подход — работаем со всеми зонами, влияющими на осанку
🎁 3 курса по цене 2-х — экономия 20%
💯 Гарантия результата — или вернём деньги за 14 дней
ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ

ПОЧЕМУ НУЖЕН КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД?

Осанка зависит от положения таза, живота, шеи и головы. Нельзя исправить сутулость, работая только со спиной! Поэтому в комплекс входят 3 курса:

1

Тазовое дно → Основа осанки

Отдельно: 4 900 ₽
  • Влияет на осанку: слабое тазовое дно = наклон таза
  • Укрепляем мышцы-стабилизаторы
  • Исправляем положение таза
  • Убираем "утиную походку"
  • Бонус: решаем интимные проблемы
2

Шея и голова → Убираем холку

Отдельно: 4 900 ₽
  • Влияет на осанку: голова вперёд = сутулость
  • Убираем холку и вдовий горбик
  • Исправляем forward head posture
  • Выравниваем шейный отдел
  • Бонус: подтяжка овала лица
3

Живот и таз → Выпрямляем спину

Отдельно: 4 900 ₽
  • Влияет на осанку: слабый пресс = прогиб поясницы
  • Исправляем наклон таза
  • Укрепляем мышцы кора
  • Убираем гиперлордоз
  • Бонус: плоский живот
4 900 ₽ + 4 900 ₽ + 4 900 ₽ = 14 700 ₽
Скидка: -20% ( 2 940 ₽)
Итого за набор: 11 760 ₽

ДИАГНОСТИКА ОСАНКИ + ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДБОР

Не просто видеокурсы, а система с индивидуальным подбором под ваш тип тела

В КУРСЕ:

27

наборов упражнений

Сначала вы проходите диагностику осанки — определяете свой тип нарушений (кифоз, лордоз, наклон таза, положение головы). Затем из 27 готовых наборов выбираете тот, который подходит именно вам.

Универсальные упражнения не работают — они могут даже навредить! Только индивидуальный подбор даёт результат.

🎯
Определяем тип осанки
Пошаговая диагностика поможет понять, какие именно нарушения у вас есть: сутулость, гиперлордоз, наклон таза, выдвижение головы.
📋
Подбираем набор упражнений
На основе диагностики вы получаете конкретный набор из 27 вариантов — именно те упражнения, которые решат ваши проблемы.
📹
Записанные видео
Все курсы — это записанные видео. Смотрите в удобное время, ставьте на паузу, пересматривайте. Доступ сразу после оплаты!
⏱️
30 минут в день
Достаточно 30 минут в день для получения результата. Тренировки можно разбить на части и выполнять когда удобно.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Посмотрите видео о методике и результатах

НАБОР КУРСОВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

Все три курса работают вместе — осанка влияет на живот, положение таза влияет на интимное здоровье. Комплексный подход = комплексный результат!

ПОЧЕМУ НАБОР ЭФФЕКТИВНЕЕ?

🔗 Всё связано
Положение таза влияет на живот и интимное здоровье. Осанка шеи влияет на лицо. Работая только над одной зоной, вы не получите полного результата. Комплекс решает проблему системно.
💰 Экономия 20%
Покупая курсы по отдельности, вы заплатите 14 700 ₽. В наборе — всего 11 760 ₽. Это экономия 2 940 ₽ или один бесплатный курс при покупке двух!
🎯 27 наборов упражнений
Диагностика осанки + индивидуальный подбор. Вы не просто получаете видео — вы получаете персональную программу из 27 вариантов под ваш тип тела.
⚡ Мгновенный доступ
Все курсы — записанные видео. Доступ открывается сразу после оплаты. Никакого ожидания старта, никаких расписаний — начинайте когда удобно.

💯 ГАРАНТИЯ 100% ВОЗВРАТА СРЕДСТВ

Если курсы вам не подойдут — вернём деньги полностью!

Мы настолько уверены в эффективности методики, что даём железную гарантию:

  • Занимайтесь по программе 14 дней
  • Пройдите диагностику и подберите свой набор упражнений
  • Если не увидите прогресса — напишите нам
  • Мы вернём 100% стоимости без лишних вопросов

Никаких рисков. Либо результат, либо деньги обратно. Всё честно и прозрачно!

Важно!

Как проходит обучение

Все курсы — это записанные видео. Вы получаете мгновенный доступ ко всем материалам сразу после оплаты.

Смотрите в удобное время, занимайтесь по 30 минут в день. Пересматривайте сколько угодно — доступ на 1 год.

Противопоказания

  • Острые воспалительные процессы
  • Недавние операции (менее 3 месяцев)
  • Беременность (3 триместр)
  • Онкологические заболевания
  • Острые боли в позвоночнике

При наличии хронических заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом занятий.

Что понадобится для тренировок

Удобная одежда, коврик для фитнеса (по желанию), спокойное место для занятий

🎁 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: 3 КУРСА ПО ЦЕНЕ 2-Х

Покупая набор, вы получаете скидку 20% и экономите 2 940 ₽

  • ✓ Курс «Интимное здоровье» — стоимость 4 900 ₽
  • ✓ Курс «Красивое лицо и шея» — стоимость 4 900 ₽
  • ✓ Курс «Плоский живот» — стоимость 4 900 ₽
  • ✓ Диагностика осанки — входит в набор бесплатно
  • ✓ 27 наборов упражнений — индивидуальный подбор

Записанные видео — доступ сразу после оплаты!

Получите доступ ко всем 3 курсам

Интимное здоровье + Красивое лицо и шея + Плоский живот. Диагностика осанки и 27 наборов упражнений включены.

Загрузка цен...

Кто я?

Мария Жирнова

ТРЕНЕР, МАМА ТРОИХ

Когда у меня родился второй ребёнок, моё тело словно дало сбой. Болела спина, тянуло таз, что-то было не так с женским здоровьем… А фитнес — который раньше помогал — больше ничего не менял. Я просто не понимала: почему?

И тогда я решила — хватит терпеть. Нужно разобраться. Понять, что со мной происходит и как себе помочь. С этого всё и началось.

Я ушла с прежней работы, переквалифицировалась в тренера, погрузилась в мир тела, анатомии, движения. За эти 5 лет я прошла десятки курсов и семинаров, получила 23 сертификата, и продолжаю учиться до сих пор.

Сейчас я работаю с людьми, которым нужна комплексная помощь. У кого проблемы с осанкой, животом, интимным здоровьем. И я знаю, как помочь — через индивидуальный подбор упражнений и работу с причиной, а не симптомами.

Этот набор курсов поможет:

  • Укрепить интимное здоровье и мышцы тазового дна
  • Убрать холку и улучшить овал лица
  • Сделать живот плоским и подтянутым
  • Исправить осанку комплексно
  • Получить индивидуальную программу под свой тип тела

Всё просто, безопасно и доступно.
Без насилия над собой.
С любовью к телу.

Присоединяйся ❤️
Будем делать красиво — изнутри и снаружи.

Готовы начать?

3 курса по цене 2-х. Диагностика осанки и 27 наборов упражнений включены. Доступ сразу после оплаты!

ПОЛУЧИТЬ ВСЕ 3 КУРСА